2016年07月13日

道端ジェシカや海外セレブが夢中になる「血液型ダイエット」

血液型ダイエットとは、
血液型によって太りやすい食材が異なるといわれている説から、
よりカラダに合うダイエット食材を選んで摂取するダイエット法です。

よく「炭水化物を食べるとすぐ太る」
「肉は痩せると聞いたけど、なんか違う。やっぱり玄米食が一番効く」
などの声を聞きますが、こうした人による違いは、
実は血液型にも関係している可能性があるのだそうです。

【血液型】ダイエット一覧

たとえばO型は狩猟民族をルーツとしているため、肉の消化が得意。

一方、A型は農耕民族をルーツとしているので、肉の消化が苦手で、
代わりに玄米や穀物、豆類の食事が最も合っているのだとか。

そしてB型は乳製品が得意。AB型はAとBの混合型で、
魚・豆腐・ヨーグルトがおすすめだそう。

ちなみに道端ジェシカさんはO型なので、
ちょっと引き締めたいダイエットのときは、
肉などのO型が消化しやすいものを選んで食べているのだとか。



あなたは何型? 自分に適した食材を選んで、
その効果を実感してみてはどうですか?
<A Href="http://asajo.jp/"target="_blank">アサジョ</A>
posted by 真田サラ at 18:33| Comment(0) | 名言・格言

2016年07月08日

「太った人といると、太る?」【ポッチャリ体験談】

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自分の友達が急激に太ったけど、
自分は太らないから大丈夫。
そう思っていませんか? 

今のあなたは大丈夫かもしれませんが、
将来のあなたにそれが深く関わってくるかもしれません。

これはウソのような話ですが、
実に自分の親しい友人が太ると
将来あなたが太ってしまう確率が
3倍近く上がることが実験からわかっています。

なので、友達が太った、という事実では
済まない場合が多々あります。
(メンタリストDaiGo)

posted by 真田サラ at 19:40| Comment(0) | 名言・格言

2016年06月05日

AKINA【産後14.2sダイエット】

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AKINAさんは妊娠中に
54キロあった体重が
産後ダイエットで
39.8キロになったそうです。
「Folder5として活動していた
高校生の時の体重です」
と話しています。
そのダイエット法とは。。。


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 ■AKINAオフィシャルブログ
 http://ameblo.jp/akina619/

 ■AKINA  Twitter
 https://twitter.com/akina619?lang=ja

 ■酵水素328選生サプリメント
 http://kosuiso.jp/product/detail/61?adcd=qrw8q28fupp61
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posted by 真田サラ at 19:05| Comment(0) | 名言・格言

2016年06月01日

「もやしダイエット、何日で何kg痩せるの?」【成功談】

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もやしダイエットは短期間で
成功したという体験談が多いです。
特にお腹を引き締められるというダイエット。
もやしは栄養豊富な野菜で
その中でも
・ビタミン
・カリウム
・食物繊維
などが多く含まれています。
しかも、一年を通じて
非常に低価格な野菜です。

posted by 真田サラ at 19:07| Comment(0) | 名言・格言

2016年05月28日

【食べてダイエット】こんにゃくラーメン・うどん・パスタ・焼きそば(口コミ・感想)

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我慢のダイエットから
我慢しないダイエットへ
「痩せる」「太る」
というのは、
消費カロリーよりも
摂取カロリー
のほうが多ければ、
当然太るというのが
自然の摂理です。

では
ダイエットするために
どうすれば
いいのかというと、
「消費カロリーを増やす」
「摂取カロリーを減らす」
どちらかの
選択肢しかないということです。



こんにゃくラーメン・うどん・パスタ・焼きそば

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 ■Amazon こんにゃく麺
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 ■楽天 こんにゃく麺
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posted by 真田サラ at 19:51| Comment(0) | 名言・格言

2016年05月26日

美しすぎるアラフィフ【花の82年組】昭和のアイドル

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空前のアイドルブームに沸いた1980年代、
その中でも最も光り輝いていたのが
82年でした。


posted by 真田サラ at 19:06| Comment(0) | 名言・格言

2016年05月19日

道端ジェシカ【美尻】血液型ダイエット&夢中になれる運動を見つける

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■道端ジェシカ

生年月日:1984年10月21日
血液型:O型
身長:173 cm
スリーサイズ:85-59-90 cm
股下 / 身長比:89 cm / 51.4 %

女性ファッション誌
テレビ・広告を中心に活躍中。
モデル業だけではなく
デザイナー業にも。
道端三姉妹の
次女としても有名な
道端ジェシカさんの
スタイルキープ法とは。。。



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 ■道端ジェシカ - BLOG
 http://blog.honeyee.com/jessica/

 ■Jessica Michibata  Twitter
 https://twitter.com/jessybondgirl?lang=ja

 ■道端ジェシカ インスタグラム
 https://www.instagram.com/jessicamichibata/
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posted by 真田サラ at 20:49| Comment(0) | 名言・格言

2016年05月09日

佐々木希【ダイエット方法&料理の腕前がスゴイ!】

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 ★ダイエット企画番組まとめ
 http://diet.meigensyu.org/
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■佐々木希(ささき のぞみ)
生年月日:1988年2月8日
出身地:秋田県
身長:168cm
血液型:AB型

モデルにタレント、
歌手に女優と

マルチな活躍を見せる
佐々木希さんの
ダイエット法とは。。。



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 ■佐々木 希 オフィシャルサイト
 http://www.s-nozomi.com/

 ■佐々木希オフィシャルブログ
 http://www.topcoat.co.jp/sasaki-nozomi/

 ■佐々木希 Instagram
 https://www.instagram.com/sasaki.nozomi/?hl=ja

 ■佐々木希 Amazon
 http://amzn.to/1TDbu7N

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posted by 真田サラ at 13:15| Comment(0) | 名言・格言

2016年05月06日

“ぺこちゃん”ことオクヒラテツコさん愛用アプリ「シンプル・ダイエット〜記録するだけ!かんたん体重管理〜」

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上の3枚が1〜2ヶ月前の、下の3枚が最近の写真

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体重を毎日はかってアプリ
''Simple Diet'' に記録してます手(チョキ)きらきら

こんなふうにグラフになるから
体重減るのが目に見えてうれしいし、

目標体重も決められるし、

上にいるクマなんて
毎日記録するだけでほめてくれるし

毎日体重はかるのがたのしい目がハート

それから体重と同時に
その日に食べたものも細かくメモ。

レコーディングダイエットって
ゆうやつかな?笑

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ペコオフィシャルブログより

無題.png



■世界累計400万ダウンロード超の
人気ダイエットアプリ。

「王様のブランチ」や「めざましテレビ」、
「Popteen」「CanCam」「LEE」「美ST」
「Tarzan」他さまざまなメディアで紹介、

App Store Rewind 2011 Koreaにも選定されました!
◇◆ 『シンプル・ダイエット』は、
とてもシンプルかつ
パワフルな体重管理アプリです。

シンプル・ダイエット公式サイトより

posted by 真田サラ at 17:34| Comment(0) | 名言・格言

ぺこ【わたしほんまにダイエットしてないねん!〜じつは約8kg痩せました。】(オクヒラテツコ)

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 ★ダイエット企画番組まとめ
 http://diet.meigensyu.org/
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■ぺこちゃん
生年月日:1995年6月30日
身長:158 cm
靴のサイズ:23.5 cm

カリスマモデルとして
“ぺこちゃん”の愛称で

親しまれる
オクヒラテツコさん

元お笑い芸人
でもあったそうです。



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 ■ぺこオフィシャルブログ
 http://ameblo.jp/tetsuko-1995/

 ■ぺこオクヒラテツコ チャンネル
 https://www.youtube.com/channel/UC5vDiFXIokkQv5xZ91fg-oA

 ■ファイスローラー(コロコロ)
 http://amzn.to/1NiResZ
 http://amzn.to/1rgDbd6

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posted by 真田サラ at 12:36| Comment(0) | 名言・格言

2001年02月01日

「オマエが言うなよ!」と思った言葉。(No.105)

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『前を歩くふくよかな20代女子が、

「夏に着るビキニ迷ってるんだよね〜。
清楚な感じか、大胆な水着か」

その友達のさらにふくよかな20代女子、

「大胆は避けようよ、ナンパとか嫌だから。
海ってだけで男は興奮してるのに、
ビキニで刺激したら変なのが寄ってくるよ〜」

…て。 』


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posted by 真田サラ at 00:05| Comment(0) | 名言・格言

「オマエが言うなよ!」と思った言葉。(No.104)

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痩せてる子が

「太った−」


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posted by 真田サラ at 00:04| Comment(0) | 名言・格言

「オマエが言うなよ!」と思った言葉。(No.103)

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『自分のことを棚に上げて、

太っている人を見つけると、

ダメだしする。』


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posted by 真田サラ at 00:03| Comment(0) | 名言・格言

「オマエが言うなよ!」と思った言葉。(No.102)

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「太ってるのに、痩せ方の伝授」


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posted by 真田サラ at 00:02| Comment(0) | 名言・格言

「オマエが言うなよ!」と思った言葉。(No.101)

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太った友人に

『ダイエットしたほうがかわいいよ』

といわれたとき...


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posted by 真田サラ at 00:01| Comment(0) | 名言・格言

2001年01月03日

『痩せるのは、一生の・・・。』

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『痩せるのは、
一生の幸せ』


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posted by 真田サラ at 00:42| Comment(0) | 名言・格言

『ダイエットで一番難しいのは、........。』

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『ダイエットで一番難しいのは、
「継続すること」』


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posted by 真田サラ at 00:41| Comment(0) | 名言・格言

『自分のルールを、........。』

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『自分のルールを忠実に守っている人は、
痩せている。』


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posted by 真田サラ at 00:40| Comment(0) | 名言・格言

『痩せないと嘆いてた頃は、........。』

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『痩せないと嘆いてた頃は
ダイエットはイベントだった。
今は生活の一部。』


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posted by 真田サラ at 00:39| Comment(0) | 名言・格言

『おなかがいっぱいになっても、........。』

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『おなかがいっぱいになっても、
「また食べちゃった……。」
の罪悪感で心は空っぽ。』


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posted by 真田サラ at 00:38| Comment(0) | 名言・格言